西班牙《机密报》网站2月5日发表报道，题为《体育活动如何助力乳腺癌患者的康复》，内容编译如下：

　　乳腺癌是西班牙女性中最常见的肿瘤疾病。据西班牙抗癌协会估计，2023年，西班牙新确诊约3.5万例乳腺肿瘤病例，占女性确诊癌症病例总数的约30%。

　　得益于医学的进步和早期检测策略，乳腺癌患者的整体处境在过去几十年里得到了“显著改善”。

　　同时，这种疾病的治疗已朝着越来越定制化的方向发展。根据肿瘤的大小、范围和生物学特征，医疗团队会决定最佳的治疗方案，可能包括手术、化疗、激素疗法、放疗或免疫疗法和靶向疗法。

　　体育活动已被证明是“改善乳腺癌各个阶段的有力工具”。其积极影响既包括预防，也包括治疗期间和治疗后生活质量的改善：

　　2.治疗期间：锻炼会提高患者对化疗和放疗等疗法的耐受性，减轻疲劳等副作用。此外，它还有助于患者保持体力，让他们能够接受全剂量治疗，从而提高疗效。

　　3.康复和预防复发：治疗结束后定期进行体育活动，尤其是力量训练，可降低复发率。它还能改善情绪，缓解压力，以及降低罹患糖尿病或心血管疾病等其他慢性病的风险。

　　当然，在患病的情况下，锻炼必须根据患者的身体状况进行调整，并在专业人员的监督下进行，以防止风险。如果患者以前不常锻炼，那么一开始的运动强度应为轻度至中度，并根据患者的进展情况逐渐增强。至于运动类型，最好是力量训练与有氧运动相结合，并根据每名患者的需求进行调整。

　　得益于早期诊断的进步和越来越定制化的治疗，乳腺癌患者的预后比以往任何时候都更有希望。凯龙健康集团马德里大学医院肿瘤治疗专家冈萨雷斯·科尔蒂霍说：“我们正目睹患者的早期检测和治疗方面出现重大变化，因此预后越来越好，6686体育网址这不仅针对早期乳腺癌，也包括已扩散的乳腺癌。”

　　在对抗疾病的道路上，体育锻炼不仅是身体健康的助力，也是促进全面健康的关键工具。它提醒我们，活得更长、活得更好也取决于我们的积极运动和照顾自己的能力。6686体育网址（编译/苏佳维）